في هذا المقال نقدم لكم مجموعة رائعة مختارة من فن النحت على اوراق الشجر للفنان Lorenzo Duran ,شاهدها وشاركنا برأيك

هل اعجبتك هذه الصور ..؟ شاركها لتصل للأخرين

أكمل القراءة »

اليوم نقدم لكم مجموعة من المنتزهات التي كانت تعج بالحياة والفرح ذات يوم لتصبح اليوم مهجورة قد عفا عليها الزمن

لا حياة فيها ولا نبض.

اترككم مع الصور:

أكمل القراءة »

تم الإعلان عن الفائزين في مسابقة "مصور المناظر الطبيعية لهذا العام" هذا الاسبوع. مجموعة مختارة من الصور من المناظر الطبيعية الخلابة في المملكة المتحدة والتي سوف يتم عرضها في المسرح الوطني في لندن يوم 7 ديسمبر 2013 إلى 8 فبراير 2014. 

 شاهد هذه الصور وشاركنا برأيك ..

Crummock Water Dawn

Surrey, England

North Queensferry

Scotland

Isle of Harris

South-west Wales

England

 

 هل اعجبتك هذه الصور ..؟؟  شاركها لتصل للأخرين

أكمل القراءة »

اعشاب تنشط الذاكرة وتقويها,اعشاب لسرعة الحفظ,اعشاب تساعد في التغلب علي النسيان,اعشاب من الطب النبوي للذاكرة,سوء التغذية يسبب ضعف الذاكرة,الاغذية السريعة من اسباب ضعف الذاكرة,بعض الفيتامينات تفيد في تنشيط الذاكرة 

ان ذاكرة الانسان نعمة عظيمة قد منحنا الله عز وجل اياها فبها نتواصل مع غيرنا ونستفيد من كل علم ومعلومة مفيدة ننتفع بها .

فهناك من يعاني من ضعف في الذاكرة وقد تسبب له كثير من المشكلات وبعض من الحرج والان اثبتت التجارب والابحاث ان لضعف الذاكرة والنسيان علاج في ابسط الاعشاب التي تتواجد لدينا في المنزل دون عناء وجهد منا .

ورسولنا الحبيب صلوات الله عليه وسلم قال : ( انما انا بشر مثلكم انس كما تنسون ) وسنذكر بعض من الاعشاب والاغذية ذكرها نبينا الحبيب تفيد في حالة النسيان وضعف الذاكرة .كما ان السبب الرئيسي لضعف الذاكره ينحصر في غالب الامر علي سوء التغذية وقلة الفوائد الصحية والحيوية للانسان في حياته . كما اننا يجب ان نتجنب الاغذية السريعة الجاهزة التي تفتقر للفائدة والتي يتم تحضيرها قبل عدة ايام ويعاد تسخينها اكثر من مرة فهي بذلك تفقد كثير من الوظائف الخاصة بها وتسبب كثير من الامراض لافتقارها الي الفيتامينات وبالتالي تؤثر علي الصحة العامة والعقلية ايضا .

الاعشاب التي تفيد في تنشيط الذاكرة وتقويتها :

1- العسل : يعتبر العسل شفاء من كل الامراض ومنها النسيان كما قال الله تعالي ( فيه شفاء للناس )

2- ماء زمزم : لقول النبي صلي  الله عليه وسلم (  ماء زمزم لما شرب له .

3- الحبة السوداء الموت : لقول النبي صلي الله عليه وسلم ( عليكم بهذه الحبه السوداء فان فيها شفاء من كل داء الا السام . اي الموت 

4- الزنجبيل : يخلط مع الحبه السوداء ويعجن بالعسل ويؤخذ منه علي الريق 

5- المرمية : هي عشب عطري لتقوية الذاكرة الضعيفة واعادتها في وقت قصير وهي تهبط الانزيم المسئول عن تحطيم استيايل كولين الدماغ والذي يسبب مرض الزهايمر 

6- الزبيب : في الطب النبوي وفيه حفظ للذاكرة وتقوية الذاكرة ويحتوي علي فيتامين ا - ه

7- الفلفل الابيض : يوضع كبهار في الاكل لتنشيط الذاكرة

8- حبوب اللقاح : يعالج اضطرابات الذاكرة والارهاق الذهني والعصبي 

9- الدارسين ( القرفة ) : تقوي الذاكرة ومفيدة في حالات النسيان

10- اللبان المر ( الدكر ) او الكندر : يساعد علي الحفظ وجلاء الذهن ويذهب النسيان بان ينقع ويشرب ماءه علي الريق

11- الجينسينج : لتحسين الذاكرة وزيادة التركيز وتعين علي زيادة النشاط الذهني والبدني 

12- الجوز ( عين الجمل ) : هو مفيد جدا في ضعف الذاكرة وشكله يشبة مخ الانسان دلالة علي عظم فائدته للدماغ وكذلك الصنوبر وباقي المكسرات .

13- الهندباء البرية : تشرب فور الاستيقاظ من النوم علي الريق مع تحليته بعسل النحل 

14- الخميرة : مفيده لضعف الذاكرة لوجود فيتامين ب المركب بها 

15- التمر : فهو عظيم الفائدة فهو يقوي حجرات المخ ويكافح الدوار ويعطي الحديد الازم للدم ويحتوي علي الفوسفور الذي هو منشط جيد للفكر والجسم 

16- الجذر : الجزر يحفظ الذاكرة وينشط عملية التمثيل العضوي في المخ وخصوصا اذا اضيف اليه زيت الزيتون فهو يحمي من داء الخرف عند الرجال

17- النعناع : يعد منشطا للذاكرة ويريح الاعصاب ويقلل من السمنه 

 18- المحار : يساعد المحار علي زيادة فاعلية العمل الذهني لانه يزود الجسم بالكثير من الزنك المفيد لتنشيط الذاكرة 

19 -الاميغا 3 : في حالة نقص الاميغا3 له دور اساسي في ضعف الدماغ وبالتالي تتاثر الذاكرة 

وتوجد 7 فيتامينات مهمة للمخ ب1 - ب2 - ب3 - ب5 - ب6 والبيوتين وفيتامين ج وكلها ضرورية لتحويل الكربوهيدرات الي طاقة عقلية . كما نحتاج الي البروتينات والمغنزيوم والفوسفور والحديد والزنك والبوتاسيوم والبورون والسيلينيوم  .

أكمل القراءة »

 بدأ الفلاح تناول طعامه لاحظ وجود أفعى صغيره في صحنه ، وحتى لا يزعج النبيل فقد اضطر لتناول صحن الحساء بكامله ، وبعد أيام شعر بألم كبير مما اضطره للعودة إلى منزل سيده من أجل الدواء ، دعاه السيد مرة أخرى إلى مكتبه ، وجهز له الدواء وقدمه له في كوب .

وما أن بدأ بتناول الدواء حتى وجد مرة أخرى أفعى صغيره في كوبه ، قرر في هذه المرة ألا يصمت وصاح بصوت عال أن مرضه في المرة السابقة كان بسبب هذه الأفعى اللعينة ، ضحك السيد بصوت عال وأشار إلى السقف حيث علق قوس كبير ،وقال للفلاح : انك ترى في صحنك انعكاس هذا القوس وليس أفعى , في الواقع لا توجد أفعى حقيقية .. نظر الفلاح مرة أخرى إلى كوبه وتأكد انه لا وجود لأية أفعى . 

بل هناك انعكاس بسيط ، وغادر منزل سيده دون أن يشرب الدواء وتعافى في اليوم التالي .

عندما نتقبل وجهات نظر وتأكيدات محدده عن أنفسنا وعن العالم المحيط فإننا نبتلع خيال الأفعى ،، وستبقى هذه الأفعى الخيالية حقيقية ما دمنا لم نتأكد من العكس .

عقلك قادر !! على أن يدفعك الى الأمام لتحقق نجاحا بارزا وبالطبع فهو قادر أيضا على أن يدفعك الى عكس ذلك تعلم أن سلامتك البدنية تعتمد على ما تتلقاه من غذاء ، ولكن هل تعلم أن عقلك يعتمد على ما تغذيه به ؟؟

نوع الغذاء الذي تقدمه لعقلك ( بما فيه حديثك لنفسك) هي التي تحدد عاداتك و سلوكياتك و شخصيتك

يقول هنري فورد "" اعتقد في قدرتك على تحقيق النجاح او في عجزك عن تحقيقه و في كلتا الحالتين سيكون رأيك مصيبا ""

تذكّر دائما >> ليس هناك مستحيل أمام الإرادة البشرية فقط  كن واثقاً بأن الله معك وهو من وهبك تلك القدرات.

لا تنس التعليق علي الموضوع

أكمل القراءة »

أحمد أميري - جريدة الاتحاد الاماراتية - بدأ لغز وفاة هتلر الغامضة ينكشف أمامي كفلق الصبح، أثناء زيارة متحف «تاريخ الحرب العالمية الثانية» في بولندا (www.muzeum1939.pl)، حيث انتهبتُ إلى وجود أسطوانة (Partia) المعروفة، وعليها إهداء مكتوب بخط صغير باللغة الألمانية.

تحمل تلك الأسطوانة صور وخطابات هتلر (موسوعة ويكيبيديا للمزيد من التفاصيل)، وكانت المفاجأة أن الإهداء منسوب لهتلر وموقع بتاريخ 31 يونيو 1945، أي بعد التاريخ المعلن لوفاته بأكثر من شهرين!! إذ المعروف أن هتلر انتحر بإطلاق النار داخل فمه بتاريخ 30 أبريل من العام نفسه.

كنت أعلم أن الاستفسار عن هذا اللَبس بشكل مباشر سيواجه بالإنكار، لذلك طلبت التعرف إلى مدير المتحف منتحلاً صفة مدير متحف في الإمارات، خصوصاً أن ابني خريج آثار ويستطيع التدخّل لو لاحظ الرجل جهلي بالآثار، ورحم الله امرأً عرف قدر نفسه.

أخذت أستدرج الرجل باللغة الألمانية التي أجيدها بطلاقة، إذ الألمانية هي اللغة الرسمية في بولندا، كما أنني متبحر في التاريخ الألماني المعاصر، ورحنا نتحدث كأننا صديقا الطفولة، وعرفت منه أنه مولود في مدينة «برونو»، وهي نفسها المدينة التي وُلد بها هتلر! (انظر صفحة هتلر في ويكيبيديا).

وليس هذا كل شيء، إذ عند هذه النقطة أخذت أتفرس وجه هذا العجوز البولندي، وإذ بي ألاحظ شبهاً بينه وبين هتلر في أنفه وفمه وذقنه، ويبدو أنه فطن إلى ذلك، فأخذ يكيل السباب لهتلر ويصفه بأنه عنصري قاتل، لكن «على مين يا شاطر؟»، إذ إن وجهه امتقع حين تعمدت النيل من والدي هتلر لأنهما لم يحسنا تربيته، فأخذ يرغي ويزبد مدافعاً عن والديه هو، وبأنهما لا ذنب لهما، أو كما قالها بالألمانية: (Was ist die Schuld meines Vaters und Mutter؟).

وكان هذا هو الخيط الثاني لفك اللغز، إذ لمَ غضب مني وراح يدافع عن والديه هو بينما أنا ألعن والدي هتلر؟!

طلب مني مغادرة مكتبه بعد أن عرفتُ أنه «يوهان»، الشقيق الأصغر لهتلر، لكن يبدو أنه انتحل شخصية يتيم بولندي وعاش بهذه الصفة حتى كبر وأصبح مديراً لمتحف يشهد على جرائم شقيقه! ويبدو أنه هو الذي زوّد المتحف بتلك الأسطوانة، لكنه لم ينتبه للإهداء، فليست هناك جريمة كاملة كما هو معروف.

وبالعودة لصحيفة (Dziennik) التي نشرت موضوعاً عن القوانين البولندية فيما يخص المتاحف، وجدت أن القانون يمنع المتاحف من قبول القطع الأثرية من الأفراد العاديين، فكيف قبلها هذا المتحف إلا إذا كان العجوز قد خالف القوانين وعرض الأسطوانة بهدف إعادة بث أفكار شقيقه المجرم بين الناس، وكسب عواطف الأجيال الجديدة، وإحياء العقيدة النازية؟!

وكانت المفاجأة الثالثة أن ابني لاحظ أثناء انحناء العجوز لالتقاط بعض الأشياء، وجود وشم للصليب المعقوف النازي أسفل ظهره، ومن رأى ليس كمن سمع، كما يقال!

ومع هذا، لم يكن التعرف على هوية شقيق هتلر هو المهم، وإنما معرفة مصير هتلر، والذي ثبت لي أنه لم يلق حتفه في ذلك اليوم الذي تلح على حدوثه المصادر «المعتمدة».

في اليوم التالي، كنت في برلين أقف أمام شركة «ماريا شيكلجروبر» لتصنيع الأسطوانات، وأضحك بشكل ماكر من اسم الشركة الذي يتطابق مع اسم جدة هتلر (يمكن التحقق من اسمها في ويكيبيديا).

بعد أن واجهت مديرة الشركة، وهي فتاة حسناء تدعى «هانز كربس»، بكل تلك الحقائق، انهارت أمامي وهي تذرف الدموع، لدرجة أنني تعاطفت معها قليلاً، فهي لم تكن مولودة أثناء الحقبة النازية. أما ابني الشاب، فقد اضطرب وأخذت أطراف شاربه تهتز من التأثر، ويبدو أنه وقع في غرامها أو شيء من هذا القبيل.

المهم أن «هانز» اعترفت أنها حفيدة الرجل الذي التقيته في المتحف، وأن هتلر، الذي هو عم والدها، حي يرزق، وأنه استطاع الفرار في اللحظة الأخيرة إلى أميركا، وأنه تعاون هناك مع خلية نازية نائمة لقتل الجنرال جورج مارشال، رئيس هيئة أركان الجيش الأميركي أثناء الحرب (شخصية غنية عن التعريف).

فقد وضع هذا الرجل خطة لإبادة الجنس الألماني بالقنبلة الذرية (في تكرار لحادثة هيروشيما)، بسبب الجرائم التي ارتكبها الألمان وأدت إلى قتل نحو 50 مليون إنسان (الرقم موثق ومنشور)، لكن زوجة الجنرال كانت من أصول ألمانية، وتخابرت مع تلك الخلية التي وضعت خطة للتخلص منه.

وفعلاً، قُتل الرجل في بيته، وفي اليوم نفسه كان هتلر يخضع لعملية جراحية لتغيير ملامح وجهه في مستشفى (NewYork- Presbyterian)، وكان مملوكاً آنذاك لثري أميركي مهووس بهتلر (للمستشفى موقع إلكتروني يمكن زيارته).

خرج هتلر في اليوم التالي، وقد أصبح نسخة طبق الأصل من الجنرال مارشال المقتول، خصوصاً أنه كان يجيد اللغة الإنجليزية باللكنة الأميركية، ولم تستطع القيادة العسكرية الأميركية فعل شيء حين لاحظت أن الجنرال يتصرَّف بطريقة غير معتادة أمام إصرار زوجته على أنه هو نفسه ولم يتغير.

فوجئ الجميع بتغير موقف الجنرال من إبادة الألمان إلى وضع خطة اقتصادية لإعادة تعمير أوروبا بعد انتهاء الحرب، ومن ضمنها ألمانيا (يمكن قراءة المزيد عن خطة مارشال في المصادر الموثوقة).

وبقي هتلر منتحلاً شخصية ذلك الجنرال إلى أن توفي سنة 1959، ودفن في مقبرة «أرلينجتون» الوطنية، بعد جنازة عسكرية مهيبة!!

والغريب أن الجنرال نفسه، كان من أشد معارضي الرئيس الأميركي ترومان ومشروعه بإنشاء الدولة الصهيونية، لدرجة أنه لم يتكلم قط مع الرئيس ترومان بعدها (معلومة موثقة)، وهو موقف يتماهى مع عقيدة هتلر في عدائه لليهود!

وهكذا، استطاع شخص واحد تدمير أوروبا، ثم إعادة تعميرها، في مفارقة لا تحدث إلا مرة واحدة في تاريخ البشرية.

لماذا قلنا عنه أفضل مقال؟

هذا المقال هو أقوى سخرية من نظرية المؤامرة المنتشرة في عالمنا العربي والتي يصدقها الناس بسرعة البرق، فهو مجرد نسج من خيال الكاتب لا أكثر وفيما يلي تعرفون الحقيقة:

◆ ملاحظة: رفضت الجريدة نشر هذا المقال الذي توصلت فيه إلى كشف لغز وفاة هتلر، بتحليل هو الأول من نوعه، ويعتبر بشهادة الجميع الأكثر دقة ومصداقية حتى الآن. إدارة الجريدة عللت موقفها الغريب بأن المقال لا يصلح للنشر إلا في الإنترنت الذي يمكن أن يكتب فيه المرء تحليلات من رأسه، ويضع سيناريوهات «أي كلام»، يربط فيها الأحداث بشكل يخدم الفكرة التي خطرت بباله، ثم يدعم خزعبلاته ببعض الأسماء والتواريخ الحقيقية والأمثال والبدهيات، وببعض الأسماء لشخصيات وجهات يصعب التحقق من وجودها، ليبدو المقال كأنه عين ما حصل في الواقع!

في نهاية المطاف، أرسلت المقال أعلاه لجريدة «نيويورك داي» الأميركية التي يرأس تحريرها «توماس وينفري»، المعروف بتقديره للباحثين، والذي أثنى على المقال واعتبره قنبلة الموسم ونشره على الصفحة الأولى.

 وبعد نشر المقال، اتصلت بي إدارة هذه الجريدة معربة عن استعدادها لنشره باللغة العربية في صفحة خاصة بالمقالات الساخرة، وليس في صفحات التحليل السياسي والإخباري!! وبطبيعة الحال قبلت ذلك، فالمهم عندي هو الحقيقة، ولا شيء سواها.

 وأرجو أن ينتبه الجميع إلى أن موجة من المزاعم ستظهر فور نشر هذا المقال، منها أن جريدة «نيويورك داي» لا وجود لها، وأن «توماس وينفري» شخصية وهمية، وأن المتحف البولندي فعلاً موجود لكنه لم يُفتتح بعد، وأن الأسطوانة المذكورة هي حقيقية، لكن الإهداء كذب، وأن تاريخ 31 يونيو لا وجود له أصلاً، لأن هذا الشهر يتكون من 30 يوماً فقط.

 وقد تظهر مزاعم بأن ابن كاتب المقال ما يزال في المرحلة الابتدائية، وهو «عديم الشنب» حتى الآن، وأن كاتب المقال لا يعرف كلمة ألمانية واحدة، بل لا يعرف حتى الإنجليزية، واللغة الرسمية في بولندا هي اللغة البولندية، كما أن الجملة التي تفوّه بها العجوز المزعوم مترجمة بشكل حرفي وغبي من «جوجل»، والمدعو «يوهان»، هو جد هتلر، وكان لهتلر فعلاً أشقاء، لكنهم توفوا وهم صغار.

 أما موضوع قوانين المتاحف البولندية، فمن أوله إلى آخره مجرد هراء. واسم جدة هتلر هو فعلاً كما جاء في المقال، لكن ليست هناك شركة بهذا الاسم في جميع أنحاء العالم، كما أن «هانز كربس» جنرال ألماني دُفن مع هتلر، والسيدة «هانز» - حسب المقال - اعترفت بأن هتلر حي يرزق، وجاء في فقرات لاحقة من المقال نفسه أن هتلر مدفون في القبر منذ سنة 1959. والجنرال الأميركي معروف فعلاً، وهو صاحب خطة إعادة إعمار أوروبا، وهو كان ضد إنشاء دولة صهيونية، لكن قتله وانتحال هتلر شخصيته بعد إجراء عملية في ذلك المستشفى، كله كلام فارغ. وأترك الحكم في النهاية بيد القراء الأعزاء.

لا تنس التعليق علي الموضوع

أكمل القراءة »

ليس ضرورياً دائماً التفكير في مختلف الامراض والظروف عندما يكون لديك آلم بالظهر , فحتى الاشخاص الاصحاء يمكنهم تفسيرها على انها عدم الراحة اليومية

 

إقرأ المقال التالي وربما ستتفاجأ ببعض الأسباب المؤدية لآلام الظهر:

النوم على فراش قديم

الفراش الجيد يستمر بحالة جيدة  لمدة 9-10 سنوات , اذا لم تقم بإستبدالها لمدة 10 سنوات او اكثر ستقل احتمالية حصول عمودك الفقري على الدعم المناسب والراحة ,اذ يجب استبدال الفراش القديم بفراش جديد بحيث بحيث يكون ليس قاسيا ً جدا ولا ناعماً جداً وذلك لضمان حصولك على النوم الهاديء والمريح والصحي بالنسبة لعمودك الفقري. 

 حمل الحقائب الثقيلة

اذا كنت من اﻻشخاص الذين يحبون حمل اﻻغراض بالمنزل. فظهرك لن يكون جيداً. حملك للحقائب الثقيله بكتفك من جهة واحده تجعل جسمك غير متزن.ويجعل عمودك الفقري غير متزن أيضاً. استبدلها بحقائب خفيفه. وتوازنك مع كل شئ ﻻبد ان يكون وزنه 10% من وزنك.

 

 

ارتداء الحذاء ذو الكعب العالي

ان ارتداء الحذاء العالي يزيد من تقوس ظهرك ويزيد الثقل على المفاصل , الاحذية المسطحة تكون سيئة لك ايضا ً,لذلك يجب عليك دائما اختيار الاحذية المناسبة لك

الصنادل من غير خلفيات داعمة تحدث ضرر ايضا لعمودك الفقري , ويسبب تحرك قدمك من ناحية الى اخرى وتؤدي الى اضطراب وعدم توازن جسمك , لذلك يجب على كل شخص اختيار طول الكعب المناسب , جد ما يناسبك

الجلوس طوال اليوم

اخبار سيئة للذين يعملون في وظائف مكتبية , فالجلوس طوال اليوم خلف المكتب يؤذي صحتك وظهرك, الكثير منا يستخدم وضعية جلوس سيئة عند جلوسنا امام الكمبيوتر ,مما يؤدي لضعف عضلات الظهر بسبب عدم الحركة ,والجلوس لفترات طويلة يضع ضغطا ً على ظهر الشخص الجالس بمقدار 50% اكثر من الوقوف 

اذا كان المكتب لا يوفر وضعا ً مستقيما ً لعمودك الفقري ويجعل عضلاتك ملتصقة طوال الوقت , فالميلان للخلف يجعلك تنحني بمقدار 130 درجة يقلل من ضغط المفصل على العمود الفقري , اخيرا ً تأكد من أن رأسك مستقيم وليس محدقا ً للأمام عند استعمال الكمبيوتر

الضغط الزائد

لو كنت تحت ضغط زائد فإن جسمك كله يكون تحت هذا الضغط ويتضمن عضلاتك كلها تحت الرقبة والظهر المتصلة ببعضها البعض ووتتجمع للأعلى, واذا استمر ضغط الغضلات المتصلة فإنها  لا ترتاح وتكون مجهدة مما يسبب لك الآلم , هناك العديد من الطرق المطورة المؤدية لتخفيف الألم منها التمارين الرياضية والأمل والحمام الدافيء

اهمال التمارين الرياضية

التمارين الرياضية تبني عضلات متناغمة وهي مهمة لدعم الظهر, عندما لا تقوم بأداء تمارين رياضية كافية فإن عضلاتك تتصلب وتضعف وعمودك الفقري يصبح مشوه , ان ممارسة التمارين الرياضية تساعدك على دعم عضلات الظهر والبطن وهما الافضل لك

تناول الكثير من الطعام السيء

ليست مفاجأة , فأخذ الكثير من السعرات الحرارية مع فقد القيمة الغذائية تؤدي الى زيادة وزنك وهذا الوزن الزائد يؤدي الى أذية ظهرك , الوزن الزائد في منطقة الوسط يؤدي الى بروز الحوض الى الامام واضعا ً ضغطا ً على الظهر, وازيادة المفرطة في تناول هذا النوع من الطعام تؤدي الى هشاشة العظام , خسارة 5-10% من وزنك تحسن حالتك الصحية وحالة ظهرك

ترجمة

ابتهال محمد الحسن محجوب

أكمل القراءة »